20岁的藏族女孩卓玛曾是牧民里最有天赋的登山苗子，三年前的一场雪崩夺走了她的双腿和所有队友。她从此一蹶不振，在拉萨的茶馆里消磨余生。直到她收到一封来自登山协会的信：当年未登顶的“慈母峰”出现了金矿，允许商业登山队进入。为了保护神山的纯净，卓玛决定抢在所有人之前登顶，插上代表原住民的经幡。她装上新的碳纤维假肢，用双手和臂力一寸寸在冰川上攀爬。过程充满了常人无法想象的痛苦，假肢磨烂了残肢，她就用牦牛皮包住继续。最终，当她站在风雪中的山顶时，她看见的不是金矿，而是三年前队友们的笑脸。
这不是一部煽情的励志片，它用冷静到近乎残酷的镜头记录痛苦，却用最炙热的情感歌颂活着。女主全程素颜出演，攀岩镜头全部实拍，那种肌肉颤抖的真实感是特效做不出来的。结尾她没有欢呼，只是默默插上经幡，这一幕足以让任何铁石心肠的观众泪崩。
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