程序员刘东在母亲因癌症去世后深陷自责。某天他意外发现母亲留下的旧闹钟能带他回到过去任意24小时。他一次次穿越，试图提醒母亲早做检查、改变饮食习惯甚至强行带她就医。但每一次改变都会引发新的连锁反应——母亲可能避开癌症却遭遇车祸，或是家庭因他的干涉而破裂。在第七次穿越后，他终于明白母亲当年隐瞒病情是为了让他安心出国留学。最后一次，他不再尝试“拯救”，而是陪母亲吃了一顿普通的家常饭，说出了那句迟到了二十年的“我爱你”。
没有大场面，却用最朴素的情感击穿泪腺。影片对“穿越”设定的运用克制而聪明，每一次回望都是对亲情的重新解读。结局没有反转，只有释然，后劲十足。
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